ハッシンそうべつ

太鼓演舞

太鼓演舞

STC(壮瞥・太鼓・クラブの略)による和太鼓の演奏が、9月11日(水)久保内神社祭典と15日(日)第2長日園敬老会にて披露されました。
11月2(土)に開催される文化祭にも出演する予定です。迫力あふれる姿をぜひご覧ください。

血圧を下げるには「減塩」がポイントです

血圧を下げるには「減塩」がポイントです

9月10日(火)山美湖にて、7・8月に実施した生活習慣病健診を受診された方で、異常なし及び検査値が落ち着いている方を対象に「新しくなった高血圧の予防・治療方針について」と題し、札幌医科大学 大西浩文 教授より講話があり、会場には約70名の方が足を運びました。
新しくなった血圧の目標値は130/80mmHgと今までよりも低く設定されており、脳や心臓の血管を守るには、高血圧を予防していくことが大事です。
血圧を下げるために改善してほしい生活習慣は、やはり減塩です。壮瞥町のみなさんは平均して1日11gの塩分を摂取しています。日本人の摂取基準は男性8.0g、女性7.0gなので、基準を大きく上回っている状況です。
健康で生活していくためには、減塩に取り組み、血圧を正常値で保つことが大切との話があり、参加者は頷きながら講話を聞いていました。自分の身体の状態をしっかり把握し、より良い生活習慣を心がけましょう。

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