受講は自由！山美湖大学

2026年07月15日

　みなさん、こんにちは！

　地域おこし協力隊の松本です。

　壮瞥町には保育所から高校までありますが、月1ほどのペースで''大学''が開かれているのをご存じですか？

　その名も【山美湖大学】

　今回はそんな山美湖大学の講義にお邪魔してきましたよ！

何ぞや？山美湖大学

　山美湖大学とは、主に町内在住の60歳以上を対象とし、様々な学びの場を提供する「高齢者大学」です。壮瞥町地域交流センター山美湖で1カ月に1回''くらい''のペースで開催されています。

　講義の内容は様々あります。

　7月14日(火)に行われたのは「地域で介護予防の輪を広げよう」というもの。

　6月に行われた講演会に引き続き、市立室蘭総合病院の渡邊耕司氏をお招きし、介護予防について学ぶものです。

　過去には座学だけではなく、過去には映画鑑賞会や、太極拳等のユニークな内容の講座もありました。

　令和8年6月と7月にに実施された山美湖大学については、ハッシンそうべつにも記事がアップされていますので、そちらも参考にしてみてください。

それでは、7月はどんな講座が開かれたのか少し見てみましょう！

　6月と7月は「地域で介護予防の輪を広げよう」と題して市立室蘭総合病院の渡邊耕司さんをお招きして山美湖大学が開かれました。

　6月はフレイル(健康と要介護の中間の状態)について学び、体力測定なども行いました。　

　そして今回、7月は転倒予防と認知症予防について学びました。

　テーマだけ聞いたら、堅苦しそうな感じがしますよね？

　行ってみたら案外そんなことなかったんです。

　もちろん真剣に話を聞く場面もありますが、転倒予防のための筋トレやバランストレーニングを行った際は、結構盛り上がっていましたよ。

　座学の時は皆さん真剣にお話を聞いていました。

　山美湖大学へお邪魔してみて印象的だったのは、学生の皆さんは真剣に話も聞きつつ、お話をしたりと楽しんでいた様子です。

　(休憩中に僕とお話をしてくれた方もいました！)

　介護予防のために運動をしましょう。認知症予防のために頭の体操をしましょう。と言われても、行動に移すのはなかなか億劫ですよね...。

　でもこの日、山美湖大学に来ていた方々は楽しみながら学び、体を動かしていました。

　他にも壮瞥町には、健康麻雀サロンやふまねっと(2026年7月の記事)、モルックサークルなど交流しながら頭や体の運動をできる催しがありますよ！

　ぜひともご両親やおじいちゃんおばあちゃんに、山美湖大学受講をおすすめしてみてください！

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